Bewegen auf dem Pilatus
23./24. Januar 2027
Winter Dance & Yoga
Bewegen auf dem Pilatus
Lasst uns zusammen bewegen, Neues entdecken und unseren Körper mit guter Bewegung, feiner Gesellschaft und leckerem Essen nähren.
Was erwartet dich?
Winterwanderung
Gemeinsam wandern wir in der malerischen Winterlandschaft (mit oder ohne Schneeschuhe) in die Fräkkmüntegg. Von dort aus geht es mit Gondel hoch auf den Pilatus Kulm.
Modern Dance: Expression through movement
Mariette entführt dich in die wunderbare Welt des Tanzes. Geschmeidig und fliessend erlernst du einfache Abfolgen aus dem Modern Dance. Der Flow des Modern beschwingt und lässt dich durch den Raum schweben. Mit Leichtigkeit und Fröhlichkeit, Herzlichkeit und Humor wirst du auf deinem Level abgeholt, Vorkenntnisse sind keine nötig – falls du welche hast… umso besser.
Yoga: Breath based movement
Gemeinsam starten wir am Morgen auf der Yogamatte. Cate nimmt dich auf eine kreative Reise durch den Körper mit, so bist du für den Tag vorbereitet. Vom Hatha (statische Haltungen) zum Vinyasa (bewegter Flow) bin hin zum Yin Yoga werden alle Elemente in der Stunde vorhanden sein. Cate’s kreative und energievolle Art und Offenherzigkeit bringt dich näher zu deiner Mitte.
 | Tanz und Yoga Retreat | |
 | Der Kurs findet in der Gruppe bis maximal 16 Personen statt. | |
 | 17./18. Januar 2027 | |
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