Jeder Mensch ist ein Tänzer.
Meine Kurse richten sich an Bewegungsfreudige die Lust auf die Magie des Tanzes haben. Durch die Integration von Musik und Rhythmus in die Bewegungsabläufe wird das Bewegen zu einer unterhaltsamen und motivierenden Aktivität. Zudem fördert es die kognitive Funktion und die Koordination, was auch im Alltag von Vorteil sein kann.
Dance Fit in Gersau
Tanzen, Schwitzen, Loslassen, Geniessen
Kids Dance in Gersau
Ab der 4. Klasse
Dance Fit in Gersau
Mein Dance Fit Kurs ist eine unterhaltsame und energiegeladene Art, um körperliche Fitness zu erreichen. In diesem Kurs werden einfache Tanzschritte aus verschiedenen Stilen zu kleinen Choreos zusammengefügt. Zum Schluss steht jeweils ein knackiges Core-Workout auf dem Programm.
Die Musik wird dich in Bewegung bringen und dich dazu ermutigen, loszulassen und den Rhythmus zu spüren. Ich werde professionell unterstützen und dich durch die Choreografien führen
Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet und es ist keine Tanzerfahrung erforderlich. Wir werden verschiedene Tanzstile wie Latin, Jazz, HipHop und mehr einbeziehen, um Abwechslung und Spass zu garantieren.
Während des Kurses wirst du schwitzen und Kalorien verbrennen, während du gleichzeitig deine Muskeln stärkst und deinen Körper formst. Dance Fit ist auch eine grossartige Möglichkeit, Stress abzubauen und sich glücklicher und energiegeladener zu fühlen.
Also, schnapp dir deine Tanzschuhe und schliesse dich uns an, um ein energiegeladenes Workout zu erleben, bei dem du tanzen, schwitzen und loslassen kannst!
 | Tanzen, Schwitzen, Moven, Grooven | |
 | Der Kurs findet in kleinen Gruppen, bis maximal 10 Personen statt. | |
 | Immer Donnerstags, 18.15-19.15 Uhr | |
 | Gymnastikraum Gersau |
Kids Dance in Gersau
Der Kids Dance Kurs ist eine grossartige Möglichkeit für Kinder ab der 4. Klasse, um sich auf eine unterhaltsame und kreative Art und Weise zu bewegen. In diesem Kurs werden wir verschiedene Tanzstile und Musikrichtungen erkunden, um die Kreativität und die Ausdrucksfähigkeit der Kinder zu fördern.
Der Kurs ist so konzipiert, dass er für alle Erfahrungs- und Fitnesslevels geeignet ist. Wir werden einfache und unterhaltsame Choreografien erarbeiten, die für Kinder leicht zu erlernen sind. Ich leite die Kinder spielerisch durch die verschiedenen Schritte und fördere dabei ihr Selbstbewusstsein.
Neben der Förderung von körperlicher Aktivität und Fitness bietet der Kids Dance Kurs auch die Möglichkeit, soziale Fähigkeiten und Teamwork zu entwickeln. Die Kinder werden mit anderen Kindern interagieren und gemeinsam an Tanzschritten arbeiten.
Der Kurs hilft Stress abzubauen und die Freude am Tanzen zu entdecken. Die Kinder werden die Möglichkeit haben, sich auszudrücken und ihre Kreativität zu entfalten.
| Verschiedene Übungen unter professioneller Anleitung. | |
| Der Kurs findet in der Gruppe, bis maximal 15 Kinder statt. | |
| Immer Donnerstags, 17.00-18.00 Uhr, Gersau | |
| Gymnastikraum Gersau |
Ich trage Sorge zu deiner Gesundheit!
Ich bin eine professionell-ausgebildete Bewegungs- und Tanzpädagogin. Mein anatomisches und physiologisches Wissen erlaubt mir, effektive und sichere Bewegungs- und Tanzprogramme für meine Schülerinnen und Schüler zu entwickeln.