Das Personal Training. Mit Achtsamkeit deine Ziele erreichen!
Durch Personal Training wird ein individuelles Trainingserlebnis geschaffen, das auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Kunden abgestimmt ist. Es ist eine gute Möglichkeit, die eigene Fitness auf ein neues Level zu bringen und den Körper zu stärken.
Personal Training mit Mariette
Als persönliche Trainerin, gebe ich dir Anleitung und Unterstützung, um die korrekte Ausführung der Übungen sicherzustellen und Verletzungen zu vermeiden. Ich motiviere und fördere deine Fortschritte, um das Training zu einem effektiven Erlebnis zu machen.
Lass uns an deinen ganz persönlichen Zielen arbeiten. Exklusiv in einer privaten Stunde.
Der private Rahmen ist eine ausgezeichnete Option für Personen mit spezifischen Trainingsanforderungen oder besonderen Bedürfnissen, wie beispielsweise Personen mit Verletzungen oder Einschränkungen. So kann ich ein massgeschneidertes Programm entwickeln, das auf diese speziellen Anforderungen zugeschnitten ist, um das Training sicher und effektiv zu gestalten.
Ein weiterer Vorteil des Personal Trainings ist die Flexibilität. Du kannst die Trainingszeit und -ort nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen bestimmen. Ich bin darauf spezialisiert, das Training an verschiedenen Orten wie im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause durchzuführen.
Ich überwache deinen Fortschritt und kann dich bei Bedarf anspornen, um sicherzustellen, dass du auf Kurs bleibst. Durch diese Verantwortlichkeit und Motivation ist es wahrscheinlicher, dass du deine Fitnessziele schonend gezielt erreichst.
 | Verschiedene Übungen unter professioneller Anleitung. | |
 | Der Kurs findet in kleinen Gruppen, bis maximal 10 Personen statt. | |
 | Immer Dienstags, in Luzern. | |
 |
Ich trage Sorge zu deiner Gesundheit!
Ich bin eine professionell-ausgebildete Bewegungs- und Tanzpädagogin i.A.. Mein anatomisches und physiologisches Wissen erlaubt mir, effektive und sichere Bewegungs- und Tanzprogramme für meine Schülerinnen und Schüler zu entwickeln.