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Yoga & Dance Retreat
Move – Explore – Nourish
Lasst uns zusammen bewegen, Neues entdecken und unseren Körper mit guter Bewegung, feiner Gesellschaft und leckerem Essen nähren.
Was erwartet dich?
Modern Dance: Expression through movement
Mariette entführt dich in die wunderbare Welt des Tanzes. Geschmeidig und fliessend erlernst du einfache Abfolgen aus dem Modern Dance. Der Flow des Modern beschwingt und lässt dich durch den Raum schweben. Mit Leichtigkeit und Fröhlichkeit, Herzlichkeit und Humor wirst du auf deinem Level abgeholt, Vorkenntnisse sind keine nötig – falls du welche hast… umso besser.
Yoga: Breath based movement
Gemeinsam starten wir am Morgen auf der Yogamatte. Cate nimmt dich auf eine kreative Reise durch den Körper mit, so bist du für den Tag vorbereitet. Vom Hatha (statische Haltungen) zum Vinyasa (bewegter Flow) bin hin zum Yin Yoga werden alle Elemente in der Stunde vorhanden sein. Cate’s kreative und energievolle Art und Offenherzigkeit bringt dich näher zu deiner Mitte.
Thai Yoga Massage: We recharge by giving by giving back to the body
Eine Vermischung aus YOGA, Meditation und Wohlwollen. Thai Yoga Massage ist ein heiliger Tanz. Eine von Respekt geprägte Zusammenkunft zwischen zwei Menschen, darauf ausgerichtet die Blockaden stagnierender Energie zu lösen. Sie ist eine essentielle traditionelle Heilmethode des östlichen Kulturkreises.
Entstehung der Thai Yoga Massage: Die Thai Yoga Massage wurde von Buddhistischen Mönchen in Thailand als Heilverfahren vor 2500 Jahren entwickelt. Die Thai Yoga Massage nutzt passive Dehnungen und sanften Druck entlang der Energielinien, um die Beweglichkeit zu erhöhen, die Muskeln und Gelenkspannungen bis in die Tiefe zu lösen und das Gleichgewicht im Energiesystem wieder herzustellen. Es darf nicht mit einer traditionellen Massage verwechselt werden.
 | Tanz und Yoga Retreat | |
 | Der Kurs findet in kleinen Gruppen, bis maximal 12 Personen statt. | |
 | Daten folgen | |
 | Location noch offen |
