Abenteuer Pilatus
Raus in die Natur, Energie tanken, dich lebendig fühlen -dieses Outdoor-Weekend bietet ein einmaliges Erlebnis auf dem Luzerner Hausberg.
 | Abenteuer auf dem Pilatus | |
 | Das Wochenende findet in einer Gruppe bis maximal 15 Personen statt. | |
 | 20.-21.09.2025 | |
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Was erwartet dich?
Gemeinsam wandern wir zuoberst auf den Pilatus. Dieses Bewegungsweekend ist für sportliche Gipfelstürmer-/innen, welche schon lange einmal ganz nach oben wandern wollten.
Angekommen auf 2132 Meter über Meer geniessen wir die bombastische Aussicht und gönnen uns einen Snack.
Danach geht es runter in die Fräkki, wo ein Nachtlager der ganz besonderen Art auf uns wartet: wir übernachten in Tree-Tents (Baumzelten).
Nach beziehen unseres Nachtlagers gibt es ein gemeinsames Faszienrelease, um unsere müden Muskeln wieder munter zu machen.
Am Abend verwöhnt uns das Restaurant Fräkmüntegg mit einem leckeren Barbecue (auch vegetarisch).
Nach dem Abendessen gibt es Klangbad im Wald mit Meditation.
Am Sonntagmorgen starten wir mit einem Sonnenaufgangs-Yoga in den Tag.
Nach dem ausgiebigen Frühstück schwingen wir dann wieder unser Gepäck auf den Rücken und machen uns auf den Nachhauseweg – entweder wandernd zu Fuss oder fahrend mit der Bahn.
Programm Samstag
- 8.45 Uhr Gepäckabgabe Talstation Kriens
- 10 – ca. 16 Uhr Wanderung auf den Pilatus und runter in die Fräkmüntegg (evtl. mit Bahn)
- 17.00 Uhr Zelte beziehen, Katzenwäsche im Restaurant
- 17.30-18.30 Uhr Faszien-Release
- 19 – 20 Uhr Abendessen Restaurant Fräkmüntegg
- 20.15 – 21.00 Klangbad und Meditation
Programm Sonntag
- 7 – 8 Uhr Sunrise-Yoga
- 8.15 – 10 Uhr Frühstück
- 11.00 -14 Uhr Wanderung / Bahnfahrt runter nach Kriens
- Optional Kaffe/Kuchenstopp im Naturfreundenhaus Krienseregg
- 14.00 Uhr Verabschiedung/Ende der Veranstaltung
Gut zu wissen
- Die Wanderung auf den Pilatus Kulm dauert ca. 5 Stunden. Du solltest eine gute Kondition mitbringen und trittsicher sein (T2-T3, ca. 1200 Höhenmeter).
- Die Wanderung kann mit der Bahn abgekürzt werden, um deine Knie beim Runtergehen zu schonen.
- Für die Verpflegung während der Wanderung bist du selber zuständig. Nimm mit, was du brauchst (Wasser, Sandwich, Riegel etc.).
- Für die Yogalektionen und Faszieneinheit braucht es keine Vorkenntnisse. Matten gibt es vor Ort.
- Für das Wandern empfehlen wir gutes Schuhwerk sowie wetterfeste Kleidung im Zwiebellook (Regenjacke, Daunenjacke, Wechselwäsche).
- Das Gepäck für die Übernachtung kann mit der Bahn hochgeschickt werden.
- Schlafsäcke und Yogamatten sowie Wolldecken für die Tree Tents sind vorhanden.
Preis pro Person CHF 250.-
Leistungen:
- Begleitete Wanderung mit 2 lokalen Guides
- 3 Yoga/Bewegungseinheiten
- Übernachtung im Tree Test
- Abendessen & Frühstrück
- Gepäcktransport
- Yogamatten, Schlafsack und Wolldecke
Annulationsbedingungen
- Abmeldung 3 Monate im Voraus -> kostenlos
- Abmeldung bis 1 Monat im Voraus -> 50% Rückerstattung
- Abmeldung unter 30 Tage -> keine Rückerstattung
- Bei Krankheit oder Unfall Rückerstattung des gegen Vorweisen eines Arztzeugnisses (40.- Admin-Gebühr).
Deine Local-Guides und Bewegungsexpertinnen
Cate Spinnler
Die erfahrene Sportlehrerin, Yogalehrerin und Osteopathin weckt mit ihrer energievollen Art garantiert deine Lebensgeister und verwöhnt deinen Körper mit wertvollen Tipps und Tricks für deine Gesundheit. www.move-chi.ch
Mariette Inderbitzin
Die Spezialistin Bewegungs- und Gesundheitsförderung sowie Tanzpädagogin bringt mit ihrer aufgestellten Art wieder Freude in deine Muskeln und Faszien.
Beide Frauen sind viel in der Natur unterwegs (Winter wie Sommer). Ihnen ist ein verantwortungsbewusstes Handeln sehr wichtig. Sicherheit geht vor. Als Locals kennen sie sich in der Umgebung sehr gut aus.
